Question

早期扭到腰，腰中间疼是怎么回事？该怎么缓解疼痛呢？

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Answer 1

每个人都有过扭腰的经历，尤其是现代人锻炼少、劳动少，腰椎得不到良好的锻炼，一个小的锻炼动作，提一下重物，搬一个东西，可能就会出现腰扭伤。很多人认为腰扭伤没什么大不了的，休息休息就能好，其实不然，很多人就是因为简单的腰扭伤不注意，却拖出了腰椎间盘突出症。

腰中间疼痛可能三个问题：

第一是腰椎小关节紊乱，这样的扭伤时会有轻微的响声，疼痛往往集中于一点。

第二是棘突炎，即腰椎棘突上的软组织损伤，疼痛集中于一点，按压疼痛加重。

第三是棘上韧带或者棘间韧带炎，即棘突上的韧带扭伤造成炎症，按压疼痛，疼痛往往是一条。

如果是刚扭伤，腰椎小关节紊乱，可以手法推拿。

如果是韧带软组织扭伤，可以理疗或者中医外治治疗。

但是，不要吃药治疗，包括止痛药和中药，往往效果不会太理想。

此时治疗，往往比较容易治愈，不要拖，造成慢性腰痛，久治不愈，容易发展成腰椎间盘突出症。

在这里尤其要提出一点，一般而言，腰扭伤后，尤其是疼痛剧烈的，就去医院做检查，做X光片，做CT，做核磁。如果您年龄超过35岁，那么报告单上就可能有骨质增生、椎间盘突出之类的内容。很多朋友一看就吓坏了，我告诉您：造成别害怕。因为骨质增生大多是人的正常退变，不可能扭一下出来骨质增生。椎间盘突出亦是如此，如果因扭伤导致椎间盘突出症，就会出现向臀部和腿放射疼痛麻木，不会只集中于腰椎中间位置痛。

很多朋友就是看到这样的检查结果，开始吃药甚至微创一系列治疗，结果不但病没治好，反而拖成了慢性腰痛，应该引以为戒。

Answer 2

可能是肌肉拉伤一直都没有好，所以是造成了更严重的疼痛的。可以去按摩一下腰部的，而且要使用一些药物涂抹，这样可能会好的快一点。

Answer 3

可能是因为你腰间盘突出了。一定要多按摩，而且一定要用热水敷一下，可以针灸，也可以拔罐，而且一定要注意保暖。

Answer 4

可能是扭到腰椎了，所以腰的中间疼，贴膏药，或者去一个中医诊所里面做按摩，就可以缓解疼痛了。

Answer 5

普通的腰部扭伤的话，一般可以通过卧床局部适当热敷，外用一些活血化瘀，消肿止痛的贴膏和喷剂，口服止痛药物。等等方法来缓解必要的时候可以采取一些局部封闭来缓解局部症状。