记忆力不好，老忘事，应该怎么做？
12个回答
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呃，个人建议你多休息，改善激励，其次呢，多吃一些有助于记忆的食物。
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我来回答：关于记忆力不好，好忘事的情况，要培养自己动脑筋的好习惯，每天坚持锻炼身体，自然你的记忆力不好的会解决了。在食物上加补有些食物也是有效的办法，可以多吃些含蛋白质较高的鸡蛋，可以多吃些花生，核桃这些食物会增加记忆力的，平时在适当的增加营养，记忆力不好的问题很快就会解决的。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！
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答：记忆力不好老忘事情，随着年龄的增长也很正常的，如果怎么做，就用一个小记亊本，把日期写好，然后把你每需要做的事写上，经常看看，就好多了。
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记忆力减退是老年人常见的问题。你可以补脑子啊！
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经常运动，早睡早起，多和正能量人在一起，希望能帮助您的
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