Question

记性不好总忘事怎么办？

最近记忆力好差的，老是忘事，怎么办，有改善记忆力的办法吗？

Answer 1

记性不好总忘事怎么办？建议你先不要给自己太多压力，因为压力过大反而会加重这一现象，而且记性差已经是当下一个非常普遍的问题，毕竟忙碌已经成为现代人的生活常态，同时人随着年纪的增加，记忆力也是会逐渐衰退。当然如果你想快速改善这一困扰，可以借助一款提醒软件在旁协助，让它时时提醒你接下来该做的事情，比如说敬业签这款便签提醒软件就很不错。
因为敬业签有多项分类、内容自动云同步的功能，可以帮助你分类记录重要事项，让待办事项一目了然，而且只需登录同一账号，便能在安卓系统、ios系统、windows系统，还是在ipad端或是网页端，同步显示记录内容，方便我们随时查看。
同时，敬业签还有待办事项提醒的功能，并且有多种不同的提醒类型可供选择，能满足你的多种需求。可以定时提醒你重要的事项，避免有遗忘的状况发生。

Answer 2

忘事的话可以在手边放个便利贴记下要做的事，可以提醒你，但也不能一直依赖便利贴，这样很麻烦，要想提高记忆力可以从营养方面来补充，比如吃点核桃、阿法林慧灵等，都可以提高记忆力的。

Answer 3

吃好，喝好，睡好，保证充足的睡眠质量，坚持锻炼身体。有规律的生活。
经常带个小本子，记下要做的事。手机有记事本也很方便的。

Answer 4

好记性不如烂笔头，把重要的事情用笔写下来，可以吃一些增加记忆力的食物。平时多注意睡眠，不要多思多虑。

Answer 5

拿个笔，闲着没事多记录，好记性不如烂笔头