人类体温在下降,已经不到37度,这对我们身体有什么影响?
低体温的危害,体温低、血液循环差可诱发心脑血管系统疾病,同时,体温低、人体神经内分泌系统失衡可出现头晕、头痛、睡眠困难,女性可出现月经紊乱等症状。在炎热的天气里,最好是呆在有空调的房间里。虽然人体已经有了舒适的享受,但长期呆在空调房里生活和工作,人脑下丘脑的温度调节中枢就会失去接受刺激的机会,时间长了温度调节中枢就会不敏感,对外界温度缺乏敏感性,从而出现温度下降的现象。
体温过低,人体的内脏功能低下,患者常感到疲倦,还可出现便秘、腹痛、腹胀和少尿等症状,同时,体温过低,人体的免疫功能降低,细菌或病毒等致病微生物,容易侵入人体而导致传染病。100多年前,人们不得不为获得食物而努力工作。他们每天都要做繁重的体力劳动。即使他们住在城市,也必须在家里做家务,并经常在外面行走。而现代人大多是脑力劳动者,不经常外出,不必享受美食,即使外出也是以车代步,人的身体越来越懒惰。
运动可以促进人体的新陈代谢,人体的体温可以升高,所以现代人运动少了,自然体温就不高了。平时要注意保暖,适当添加衣服,避免疲劳,注意休息,增加营养,经常锻炼,增强身体的自身抵抗力。如果是一过性低体温,对身体的危害很小。当体温比正常值低0.5度时,为保证器官的血液供应,心脏泵血速度加快,跳动次数比平时多很多,导致心脏负担过重。
会对大脑造成伤害,人的头部占体重的5%,却拥有人体25%的血液,脑细胞在体内是不可再生的,体温低时,血液运行速度会减慢,给大脑的血流和氧气供应会造成不足,脑细胞会逐渐老化,记忆力下降,出现睡眠不佳的状况。