月经长时间不干净18岁
处于青春期的女生，对于在月经期时是一定要注意卫生方面的问题，那么在这样的青春期的时候，女生是要时刻关注到自己身体上的变化。月经长时间不干净18岁的时候应该怎么办?在18岁刚刚成年的时候月经量与月经期都是需要值得关注的，以免在以后的生活中出现很多的问题，那么月经不干净应该怎么办呢?
月经长时间不干净18岁
月经正常是女性健康的重要标志，一旦月经不正常，女性朋友就要格外留意了。有些女性表示才十八岁，有时候例假不准不知道该怎么办，为此十分担心。那么18岁例假不准该怎么办呢?接下来我为大家详细介绍，希望能给大家带来帮助。
18岁例假不准怎么办
1、保持愉悦的心情
压力大，精神过度紧张，都会都月经有很大的影响。当月经推迟的时候，就应该问问自己，是不是最近压力太大了。我们要做的就是每天多笑一点，保持愉快开心的兴趣，适度地减少压力，把工作放一放，身体才是革命的本钱。
2、少喝咖啡，少熬夜，保持健康的饮食习惯
压力大的人都喜欢喝咖啡，喝了咖啡就睡不着，就开始熬夜，这是一个恶性循环，熬夜的女人最容易变老。一日三餐不准时也会对身体的健康造成影响。所以，要保持健康的饮食习惯，即使减肥也要每餐吃一点，少熬夜，少喝咖啡和浓茶。
3、临近月经期不吃冷饮和辣椒等刺激性食物
每个月来月经的前两天，最好不要吃冰冻，或者很辣和热气的食物，保持健康的饮食，可以吃一些补蛋白质的和补血的食物。
4、注意保暖
冬天人都不想动，太冷了，而且有些女生为了好看，不注意保暖，这样对于月经的推迟也是有影响的。冬天也要坚持锻炼一下哦，运动热身，就不会觉得冷了。
当然，如果长时间例假不准，可以去正规医院找专业医生进行调理。
月经干净后又流血
月经干净后又出血是怎么回事?
非病理性原因
月经结束后出血有很多的原因，首先第一种非病理的原因是因为女性排卵期出血，因为在女性判断起的时候子宫内膜会有一些撕裂的情况，所以会出现月经结束后出血的情况，但是血量都不是很多，而且出血的时间也比较短。如果出血量很多的话需要考虑其他的病理性因素。
病理性原因
有过夫妻生活的女性如果月经结束后又出血的话，基本上可以确定为子宫炎症。盆腔积液的最明显的表现就是月经结束之后10天以内又会流出部分的血液，如果患有宫颈糜烂也会出现这种情况。
月经结束后又出血也可以考虑为激素分泌紊乱。在考虑月经结束后又出血的情况的时候，还要考虑白带的情况。
不同的月经后出血有不同的问题，我们要清楚自己到底是什么问题，然后才能够有针对性地去治疗。一般来说，月经对我们的影响是很大的，如果治疗不及时的话，很有可能导致这样或是那样的问题出现。好好爱护自己，关注自己的月经。
