Question

喝茶对肠胃有什么好处？





Answer 1

喝茶对肠胃有什么好处？

对于胃来说，喝茶可以缓解油腻，帮助消化。大量食用肉、鸡蛋、牛奶等食物会产生饱腹感和口渴感。饭后喝茶可以使茶汁和脂肪食物形成乳液，促进胃内食物的排空，使胃舒适。

益处一：抵御紫外光

茶叶中包含的茶氨酸成分是可水溶的化学物质，经常喝茶水可以降低太阳紫外光对肌肤的损害，可以称之为是性价比高最大的防晒隔离商品。假如坚持不懈用茶叶水洗脸的话，会看到肌肤越来越更整洁，可以合理的收缩毛孔而且清晰面部的污垢和病菌，具有不错的抗皮肤衰老的功效。

益处二：防蛀牙

基本上任何的茶叶里都带有表层活性因子成分，这类化学物质较大的作用便是除菌和消毒杀菌。提议餐后在喝茶，由于活性因子非常容易被氧化，餐后喝的话可以爱牙护齿，并且还能让使口腔内部更干净卫生，降低了口腔异味，口腔有异味的产生。

益处三：降胆固醇

茶叶中的淀粉酶可以合理的溶解人体肝脏中的人体脂肪成分，进而缓解了肝部的负载，也增进了肝部的新陈代谢作用。最显著的优势便是血夜中的碳水化合物成分显著降低了，长期性喝茶可以合理地防止胆固醇过高造成的慢性疾病。

益处四：维护胃肠

茶叶中的碱性物质比较多，因此经常喝茶的话可以减轻胃肠内的酸碱性成分，进而降低了胃肠内胃液对身体的危害。此外喝茶还能合理的调理脾胃有利于消化吸收，长期便秘的人还可以试一下喝茶来减轻病症。

益处五：提升肌肉耐力

儿茶酸成分可以合理的点燃身体内的人体脂肪，进而改进身体全身肌肉的体力，具有不错的缓解疲劳的作用。儿茶酸关键含有在绿茶叶中，因此常常饮用绿茶实际效果更显著。

益处六：增强记忆力

茶叶中的多酚和咖啡因成分都对脑神经很有利，尤其是茶氨酸有提高记忆力的功效，针对学生党和工作中人员而言有提升学习效果和工作效能的功效。

来看多喝茶不但有维护身体避开碳水化合物病症的作用，并且美容养颜和维护胃肠的功效也很显著，除此外多喝茶对牙，记忆能力和肌肉耐力都是有显著益处。但是喝茶虽好也不可以成瘾，一定要留意喝茶的时间，尤其是夜里睡前不可以喝浓茶，要不然会造成神经中枢激动难以入眠。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

Answer 2

喝茶可以抗菌消炎，增强食欲，增强消化功能，提神醒脑，缓解心情，消食祛湿，舒肝调气。

Answer 3

喝茶对胃还是有好处的，不同的人可能适合不同的茶。红茶可能适合那些胃肠功能比较弱，消化道有损伤的人，绿茶的抗菌消炎作用比较强，能够控制血脂可能更适合那些食欲旺盛消化功能强的人，普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能不适合。

Answer 4

对肠胃有很大的好处，在一定程度上能够起到润肠通便的作用，可以预防便秘，能够增强肠胃的功能，可以促进肠胃的蠕动，能够提高消化能力。