Question

每个月来月经肚子很疼，怎么可以缓解疼痛？

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Answer 1

许多女生在每个月来月经的时候肚子非常的痛，当自己肚子痛的时候，可以注意点红糖水喝一下，这样可以减轻自己的疼痛，然后让自己卧床休息，可以拿一个暖空贴贴在自己的肚子上，或者是那个热水袋加热放在自己的肚子上，这样都可以有效的缓解自己的肚子疼。严重的话可以喝一些止痛药，这样就可以减轻自己肚子的疼痛感，让自己好好休息一下。一般肚子疼都是因为自己宫寒造成的，自己体内有大量的湿气，所以当月经来的时候就会肚子很疼。我们在月经快要来的时候就要引起注意，不要吃太凉的食物和太辣的食物，尽可能的饮食清淡一些，每天晚上都要进行泡脚，这样等自己来月经的时候就不会那么疼了。我个人每次只要一吃凉的食物，在来月经的时候就会肚子很疼，很不舒服，但是自己喝一些红糖水就可以缓解很多，只要自己可以顺利的度过第一天，之后就不会在疼痛了。所以女生们要对自己好一些，平时的时候一定要注意这些方面，尽可能的不要喝凉的，也不要吃太辣的食物，经常为了满足自己的嘴，最后遭罪的是自己的肚子，不能贪图一时的爽。平时的时候自己每天晚上可以泡泡脚，这样有利于排除体内的寒气，也有助于睡眠，每天多喝一些热水，热水还是有很大的作用的，在自己快要来的时候就可以提前喝一些红糖水，这样自己来的时候就不会那么疼痛了，就会让自己舒服很多，来的时候也不要吃寒性的水果，比如西瓜、芒果等等，这些说过都是寒性的，吃了会加剧自己肚子的疼痛，所以一定要控制自己，等月经结束了再吃。

Answer 2

我有的时候肚子疼，我会在肚子上贴一个暖宝宝或者放一个热水袋，再用姜和红糖煮一些姜茶，能缓解一下，经期要多喝水，多上厕所后感觉会好一些。

Answer 3

我想换一届，肚子疼可以多喝一些红糖水，可以叫暖宝宝贴在肚子上，也可以喝一些生姜水，要注意保温，可以按摩肚子。

Answer 4

可以喝温水，或者是通过按摩的方式进行缓解，避免进行剧烈运动，可以适当的休息，这样可以缓解疼痛的感觉。