Question

真正成熟的人，不会沉溺于自己的情绪

Answer 1

别活在别人眼里，也别活在自己的情绪里，才是为人处世的智慧。真正成熟的人，不会沉溺于自己的情绪，也不会活在狭隘的认知里。从今天起，不断地学习和提升自己，总有一天，你能突破自我、超越自我。

转眼间，一周又结束了，上一周我做了什么？有什么新的收获，本周又有什么计划？在那方面取得进步呢！

上周做的事有

1.四分钟的开肩美背操，持续做了5天

2.每天一篇日记

3.阅读1小时的书籍

4.陪孩子阅读打卡六天

收获：开始注重自己的体态，意识到只有锻炼运动才有好的体态，并把一直至少锻炼4次作为长期目标。

每天写一篇日记让我内心更加强大，更能从内接受不完美自己，也不会用情绪控制自己，知道每个人都是不完美的，善于接受这个不完美的自己，才能一步步做完美的自己。

阅读让我学习到“一页纸”笔记法，何为一页纸笔记法，一个主题、三个问题，让你的逻辑思维能力越来越强。

内省让我看到自己成长，比如，昨天工作上遇到一点事我给村干部打电话时，村干部没有接，过一会他又在群里发信息，当时我心情很差，甚至想到以后不再理他，想当然地认为他故意不接我电话也不给我回电话。但是，后来想到小孩子才会那么做。

他没接也没回我的电话有下面原因

1.他真没看见

2.他知道我要给他安排工作故意没看见

3.他看见了要回，结果忘记了

他没接电话也没回，我生气的原因

1.我认为他知道我要安排工作故意不回（我想当然的）

解决办法：再打一次电话确认一下

2.存在嫉妒心理和不安全

书记领导安排的工作你就干，我安排的工作你不干

解决办法：我对自己不自信，认为我没有能力使动他，事情情况还不知道是不是这样。其实，他帮了我很多次忙，每次下班回家让电脑上弄撒他也弄了。（回想起以前我错怪他了）要心理想着，我是一个受欢迎的人，信息不回发视屏，视频不回打电话，直到他接到电话，听到他的回答才知道事情真实性。就像上次张要我做一件事，先是发信息，后是打语音，再是打电话，她没有因为我不回信息而对我生气啊！

3.自我认可能力底，惯以为自己人微言轻。

解决办法：帮助别人就是帮助自己，把别人的事当作自己的干，干的多了他人自然认为你值得相信，值得帮助。做事也要有自己主见，一是一二是二，不要人云亦云。

这么一分析，好像所有的事都是我一人在自导自演，我给他打电话没接，我认为他知道我安排工作故意不接，就算看见了也不回我，于是我很生气，觉得自己太渺小了，让他人看不起，于是从此对这个人有了看法，不和他来往，对他充满敌意，慢慢地我们关系越来越疏远，你看，人们就是这样活在自己的情绪里不能自拔。

思维一变，天地宽。想到有可能是他忙，又有可能是他真故意的，那么他为撒故意，事情肯定是双向的，这时，要在自己身上查找原因，哪里做的不对引起他的这个行为，针对这样的情况，下一步有如何打算，只有这样想事情，才能在事上取得成长。