Question

有胃病的人该怎样养胃

Answer 1

胃病患者的常见养胃方式如下：
一、调整饮食：
1、尽可能保持生活的节律及规律，即每天作息时间相对固定，不要熬夜，吃饭时间也要相对固定，一日三餐都要按时进餐，早晨相对进食蛋白质含量较高，且容易消化的食物，比如吃鸡蛋、牛奶、面包，也可以吃少量水果。中午以吃主食为主，比如面食、米饭，并加上肉类、素菜，晚上可以喝粥、吃面条，这样的饭菜更容易被胃接受、消化；
2、尽可能地保持全面、均衡的营养，需进食各种有营养的食物。另外每次进食量也需要有相对的把控，避免暴饮暴食，比如需避免有时吃得非常多，有时又不吃，这样会对胃的养护带来不良影响。
二、保持心情平和：
建议患胃病的人保持相对积极、乐观的心态，主要是因为消化系统是比较大的情绪器官，明显受精神状态的影响。如果一直处于紧张、压力较大、焦虑、抑郁的状态，或者总是和周围的人关系较紧张，这样势必会影响到消化系统的功能，也会影响到胃功能。
三、药物治疗：
如果已经明确患有胃病，一定要按时、按量地服用治疗胃病的药物，尽快地将胃病治好，这对保持胃功能也非常重要。

Answer 2

　1、每天喝水3000ml至5000ml。（病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、

　　半夜、早起，喝。

　　原理；胃病大多主要原因是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸

　　浓度。

　　2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。

　　这样会使胆汁直接流向肠道，不至于反流到胃、食道内。

　　原理；胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。

　　3、忌口；

　　胃病发病期，少吃。吃面片为宜，7成饱就可以。

　　忌、（从主→到次）1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→

　　凉食→油炸→方便食品。

　　按我的方法，不到两个月就好了。记住；不要以为光忌口即可。

　　病愈之后还要 继续坚持，忌口再忌前五项或前两项、根据自身情况而定。

　　胃病多为先天生理缺陷、有遗传性，不能与其他人相比。

　　如果胃部不疼了，还有打嗝、反胃就要考虑还有肝胆疾病或肝功能不良。

　　治疗胃病首先要排除肝病，有肝病往往表现好像是胃病或加重胃病病情。

　　教你个简单的看手相鉴别肝病方法，凡手大拇指甲盖内侧有暗色竖条的就可以断

　　定有肝病或胆有疾病了。

Answer 3

你好可以多吃一些养胃护胃的食物不要吃辛辣刺激或者生冷的食物，如果患者在养护期间出现了其他病症，或者是胃病加重的情况，需要及时到医院接受检查，避免损害患者的健康。饮食改善：患者患有胃病，需要避免辛辣刺激以及油腻寒凉的食物，并且避免暴饮暴食，减少患者胃部负担，避免病症加重。

2.生活改善：患有胃病的患者，生活中需要多注意，避免熬夜以及不规律的作息，防止影响胃部消化功能，影响病症恢复。

3.运动改善：患者可以适当采取运动，比如跑步，游泳一类的有氧运动，帮助改善身体素质，有助于帮助胃病的恢复。