Question

防脱发的方法？

Answer 1

经常的染发，对头发的损伤很大，使头发受到影响，因此引致大量的头发掉落。严重掉发可以用以下3个方面来改良：
1补充维生素A：大量掉发的人，如果头皮还伴随油腻的话，建议补充维生素A，维生素A能抑制头皮的油脂渗出，生活里适当吃些这方面的食物来改善，山芋，山芋中有大量的红萝卜素，该物质会自动转化为维生素A；
2补充维生素E：维生素E有助于改善头皮的健康状况并防止掉发，建议生活中多吃这方面的食物来改善自己的头发，枸杞菜、卷心菜、黑芝麻等，这些食物都有维生素E；
3补充铁质：铁是在头发生长过程中不可缺失的，生活里能够吃点这方面的食物，例如地豆、黑豆、红萝卜等；以前 我值夜班的那几个月，也许是因为生物钟不规律，使我头上的头发变黄，形成地中海，让我不知所措，试过很多方式，但是没用。此后百度上面使用了可以帮助生发的首姜源育发液，坚持用了一段时间后，大量掉发的位置慢慢长出一些细小的头发，头发恢复正常了，不再因为头发的问题烦恼，看起来精神面貌比之前更好了。相信我的分享应该可以帮你，愿你也能成功，祝你好运。

追问

感谢你。