女人的卵巢起什么作用
女性的卵巢能够生产卵子，生产卵子是卵巢最大的功能，如果卵巢出现疾病的话，不仅会妨碍卵子的生产，还会导致女性容颜憔悴，整个人看起来非常虚弱。所以除了生产卵子，到底女人的卵巢起什么作用呢？一起来看看这个问题。
女人的卵巢起什么作用
卵巢之所以对于女人很重要，是因为它产生与排出卵子，分泌甾体激素。卵巢为一对扁椭圆形的性腺，是产生与排出卵子，并分泌甾体激素的性器官。由外侧的骨盆漏斗韧带，和内侧的卵巢固有韧带，悬于盆地与子宫之间，借卵巢系膜与阔韧带相连。可以帮助维持正常分泌功能的器官，也是一个可以帮助卵泡的正常发育的器官，所以对于女人的生育的功能是很重要的。
其次，很多女性可能不知道的是其实卵巢还起到了缓解衰老，维持月经正常的作用。为了维持卵巢能正常运作，所以平时可以根据看月经的情况是否正常来判断。另外，情绪上出现了问题其实也会带来不好的影响。
为了保护卵巢，平时就应该避免过于的精神紧张或者压力大等。饮食上可以通过食用时吃红枣、阿胶等对于调理女性的身体是很有帮助的。
只有女性保养好了自己的卵巢，才可以保证良好的生育能力，才可以保证能够正常地分泌性激素。由此维持了内分泌的平衡，让女性不会那么快进入衰老时期，就能达到所谓的青春常在效果，女性一定要谨慎护理自己的卵巢。
卵巢保养的好处
谈到卵巢保养，首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系(脑皮质，下丘脑垂体)控制。通常我们直接用手是摸不到卵巢的，除非卵巢长了肿瘤，大夫在做检查才可能摸得到。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。
通常说卵巢与女性青春有关，雌激素可谓功不可没。因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等，同时又使女性保持她的第二性征：体态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。女性皮肤光滑、亮泽，特别是青春期的少女，焕发着青春的光彩，这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外，与体内雌激素的分泌有重要关系。雌激素使皮肤表皮增厚，抵抗力增强，从而使皮肤有弹性、有光泽。雌激素同时也作用于全身各个系统。
女人卵巢主要作用是产生卵子和排卵，并分泌女性性激素。如果能在排卵后受精，怀孕了，怀孕后卵巢就会分泌雌激素、孕激素以及绒毛膜，维持受精卵的生长，使受精卵在子宫腔内生长发育，最终形成正常的胎儿。如未怀孕，每个月卵巢也会有排卵和分泌激素，能维持女性的性功能和生理功能，维持女性的体态和月经，所以卵巢是女性非常重要的。
所以在平时生活中，一定要注意卵巢保养。
卵巢保养可以吃：
1、富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。
2、富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。
3、多吃豆类食品：尤其是大豆，大豆中含有丰富的大豆异黄酮，是女性最天然的植物雌激素
4、适量饮用葡萄酒可有效预防，因为葡萄酒里含有白藜芦醇都有很好的抑制作用。
5、适量补充营(金)养(巢)素(安)，从大豆中提取大豆异黄酮，能安全有效的补充雌激素，保养卵巢，延缓衰老。
