Question

鱿鱼可以多吃吗？

Answer 1

鱿鱼焯水用热水。但是最佳温度不是等水开，在80多度的时候是最佳。

鱿鱼为要焯水的原因：

水里焯一下可以让鱿鱼切的花刀效果比较好，而且焯一下在马上用爆炒可以减少在油锅里的时间，减少营养流失，口感也比较脆。不过在水里的时间也要注意，鱿鱼熟得很快卷起来了就出锅炒。

鱿鱼可以多吃吗？

鱿鱼每天不建议多吃的，一般是每次30-50克的，鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。

鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳。

Answer 2

鱿鱼一般不可以多吃点。鱿鱼在食用前需要煮熟，因为新鲜鱿鱼中含有一种多肽成分，若没有煮熟，会导致肠道运动障碍。鱿鱼不易消化，含有更多胆固醇，患有高胆固醇血症、动脉硬化、高脂血症等心血管疾病和肝病的患者应谨慎食用。鱿鱼属于发物，患有湿疹、荨麻疹和其他疾病的患者不应该吃。鱿鱼不能多吃，适量即可。因为鱿鱼含有丰富的胆固醇，如果食用过多可能会导致人体的胆固醇增高等，而且鱿鱼不容易消化，吃多了可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。鱿鱼是含有多种蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子、磷离子等营养物质，具有丰富的营养价值，能够补充人体所需的多种营养。人体摄入了鱿鱼后，可以促进骨骼发育以及辅助改善贫血症状，并且可以起到改善视力的功效。此外，鱿鱼还富含牛磺酸，适量食用可缓解疲劳，改善肝脏功能。但鱿鱼胆固醇较高且不易消化，因此不可过量食用，以免引起不适。若患者不小心食用过多，可遵医嘱服用促胃肠动力药，如莫沙比利、依托必利等药物，以缓解不适症状。鱿鱼含碘量比较高，因此甲状腺功能亢进的患者应避免食用，若进食过多，可能会刺激甲状腺激素的合成，加重甲状腺功能亢进的症状。鱿鱼属于高嘌呤食物，患有高尿酸血症和痛风的患者应尽量少食，否则会导致血尿酸水平升高，不利于疾病恢复。对鱿鱼过敏的人群应该禁食鱿鱼，否则可能会发生皮疹、恶心、呕吐等过敏反应。

Answer 3

鱿鱼一般不可以多吃点。鱿鱼在食用前需要煮熟，因为新鲜鱿鱼中含有一种多肽成分，若没有煮熟，会导致肠道运动障碍。
鱿鱼含有丰富的胆固醇，如果食用过多可能会导致人体的胆固醇增高等，而且鱿鱼不容易消化，吃多了可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。鱿鱼是含有多种蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子、磷离子等营养物质，具有丰富的营养价值，能够补充人体所需的多种营养。人体摄入了鱿鱼后，可以促进骨骼发育以及辅助改善贫血症状，并且可以起到改善视力的功效。
鱿鱼含碘量比较高，因此甲状腺功能亢进的患者应避免食用，若进食过多，可能会刺激甲状腺激素的合成，加重甲状腺功能亢进的症状。鱿鱼属于高嘌呤食物，患有高尿酸血症和痛风的患者应尽量少食，否则会导致血尿酸水平升高，不利于疾病恢复。对鱿鱼过敏的人群应该禁食鱿鱼，否则可能会发生皮疹、恶心、呕吐等过敏反应。