Question

如何利用假期让孩子进步？

Answer 1

对于中小学生而言，大多数还是玩心更重一些，需要在家长或老师的监督下，才能更好地完成学习任务，失去了补课班的填充，家长要做的就是帮助孩子制定学习计划。

要求学习计划越详细越好，这样即便家长不在家，孩子也能很好地照做，详细到就像课程表一样，家长将孩子的学习时间、学科、完成作业量等，具体到每一天的学习任务。

注意饮食健康，运动搭配

中小学生放假在家，也不应该肆意饮食、打乱作息时间等，所以家长要做的就是注意饮食健康、荤素搭配，并且即使不出门也要注意运动，争取做到劳逸结合。

不仅有助于孩子的成长，还能帮助孩子以更好的状态应对假期的学习，拥有好的身体，才是学生学习的基础，身为家长既然不能代替孩子学习，就要成为他们的后背力量。

家长因为“双减”焦虑，或许是另一条路
自从双减政策实施后，家长针对双减政策的质疑声从未停过，为了能给孩子创造更好的教育环境，家长们可谓是煞费苦心，也正因如此，在学生中间传播教育焦虑。

导致学生也变得非常敏感，生怕没有了补课班的加持，会严重影响到学习成绩，殊不知真正可能影响学生的因素正是补课班，占据了学生大多数空闲时间，却难见成效。

家长和学生不妨仔细想一想，身边成绩优异的学生，真的很少有整天奔走在各个补课班的学生，大多数优等生更加擅长自主学习，更在意的是学习效率。

并不是学习时间长，就代表着学习效率高，有很多学生营造出“假学习”的状态，即便是在学习桌前坐一天，实际上并没有学霸级学生一两个小时学习的效率高。