茶籽油的功效与作用
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茶籽油的功效与作用
1.促进消化系统
茶籽油能提高胃、肠、肝、胆管、肝的功能,预防胆结石,并对胃炎等胃病有疗效。茶籽油为特征的饮食,能降低胆固醇水平的健康饮食。
2.减肥
茶籽油中的不饱和脂肪酸含量很高,易于人体吸收,消化率几乎达到百分百,不会像普通食用油在人体中消化不全后转化成脂肪,所以不会对身体产生不良影响,更不会引发肥胖,因此有很好的减肥效果。
3.降脂
4.美容养颜
茶籽油中含有丰富的茶皂苷和蛋白素,还含有一些茶皂醇,这些物质都能促进人体内部细胞再生,而且能防止皮肤细胞中的水分流失,经常食用能提高皮肤弹性,延缓皮肤衰老,更能修复受损的皮肤细胞,经常食用茶籽油不但能维持皮肤健康,还能美容养颜。
5.强化骨髂
茶籽油能促进矿剂的生成,促进骨骼生长和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面,茶籽油都能起重要作用。
6.消炎、治湿疹
7.补充维生素
茶籽油中能为人体补充多种有益的维生素,它不但含有丰富维生素a和维生素e还含有一些维生素b和维生素D,这些维生素都是维持人体健康的重要存在,如果人体不能吸收丰富维生素,就会让身体各器官功能减退严重时还会导致病变。
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深圳市南山区茶文化研究会
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