经常玩手机有什么危害啊？
在这个快节奏的时代，每天都有非常多的信息，想要知道这些信息，手机成为了必不可少的手机的数码产品。走在路上，每个人拿着手机盯着那小小的屏幕，浏览着世界的变动，不可否认，手机已经完全进入了自己的生活。你已经不可能离开了他。手机能给我们带来很多的好处，也会有很多的坏处。下面我们就来讲讲好坏各有哪些。
手机的好处：
1.足不出户，知天下事
现在信息传播十分迅速，打开抖音，微博，微信公众号等都可以瞬间知道近期发生了什么。在疫情最严重的时候要求全国打针，那个时候什么时候可以打针，去哪里打针。都是靠微信公众号发消息提醒的。
2.办公神器，高效速率
钉钉，企业微信的出现提高了办公的效率性，让销售可以更快速地联系到顾客。让企业可以更直接的培训员工，整合团队。一切都已效率为优先。
3.一物多用，便携舒适
手机系统内有各种功能，拍照，计算器 ，笔记，录音等一面俱全。在任何时候只要点一下就可直接使用。一个手机可以代替数个产品。
4.随时随地，想聊就聊
在你想念亲人的时候，想念恋人的时候。一个电话，一个微信。不光可以听到声音，还能看到他们的样子。手机拉近了你们之间的距离，永远不会孤单。
5.随时随地，想买就买
现在要买点啥，我们都不太会去线下店了。打开手机，饿了点外卖，想买衣服了逛淘宝，甚至你今天晚上烧饭还可以不出家门直接手机买菜送到你家。
手机的坏处：
1.信息泛滥
手机可以迅速知道很多有用消息，但是也会给你推送许多无用消息。甚至还会有假消息！如今时代流量为王，很多人为了流量说话不顾真假，作为平常人的我们很难分辨真实性。
2.没有隐私
中国软件不保护隐私已经是老生常谈的话题了，不过最近这方面政府在严抓严打，相信以后这方面问题能够更好的解决。
3.沉迷游戏
在游戏上面不光是学生，就连成年人也非常容易陷进去。休息天在家一打游戏就是一天，浪费了时间还得不到良好的休息。
4.影响睡眠
晚上睡觉之前如果长时间看手机是会减少体内黑色素分泌，很多人会因此晚上睡不好觉，所以睡觉之前最好少看手机。
5.视力下降
学生过度玩手机导致视力下降的案例数不胜数，这点必须注意。
总结：手机对于大家的生活来说有利有弊，大家要适当的用好手机，让它成为我们生活的好帮手。
首先，带来的危害，就会使颈椎产生损伤，我们知道正常的颈椎是有生理前凸的，当长期低头玩手机后，由于颈椎过度长期的屈曲，很容易引起颈椎曲度的消失，甚至颈椎的后凸，这样子会较早地引发颈椎的退变、增生。
因此颈椎病的发生率和发病的年龄逐年年轻，并且发病率逐年上升。严重的在很小就可能压迫到颈椎的神经而需要手术治疗。
其次，就是由于在玩手机时，有一些人经常坐着或者半躺着进行，这样子长期得不到活动，也容易损伤到腰椎，导致腰椎疾病更早、更快的发生，从而容易产生腰痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。
有些人可能由于长期的姿势不对，还容易诱发脊柱侧弯的发生，尤其见于青少年儿童，在骨骼的发育期由于骨骼还不成熟，长期的姿势不对，容易导致腰椎或者颈椎的畸形。
然后，就是引起视觉障碍，如近视、视神经，尤其一些青年儿童，容易在夜间光线不明或者光照不够的环境下长期玩手机，容易受到手机光线的刺激，从而损伤视力并进一步损伤视网膜中黄斑部位的细胞，容易导致过早的视力下降和黄斑变性。
最后，由于手机的光亮，在夜间长期玩手机会导致人体睡眠机制发生障碍，从而会引起生长激素或者褪黑色素的分泌、失调，从而影响青少年身高的生长和智力的发育。
