怎样炒西葫芦最好吃?

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独溶8AE
2023-05-12 · 超过60用户采纳过TA的回答
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西葫芦是常见的一种蔬菜,营养价值丰富,可以炒来做为一道家常菜肴,下面提供两种烹饪方式供参考。

方式一:清炒西葫芦
材料:
西葫芦适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、油适量。

步骤:
1.将西葫芦洗净去皮,切成薄片或小块备用。
2.锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜煸炒出香味。
3.将西葫芦放入锅中翻炒,炒至变软,加入适量盐继续炒匀即可。

方式二:蒜蓉西葫芦
材料:
西葫芦适量、葱适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、糖适量、油适量、香油适量。

步骤:
1.将西葫芦洗净去皮,对半切开后斜切成薄片,蒜洗净切末,葱切成段备用。
2.锅中加入适量油,中火加热,放入葱段爆香。
3.放入蒜末,煸炒出香味,放入西葫芦片继续翻炒。
4.加入适量盐、生抽、糖,继续翻炒至熟软。
5.最后加入适量香油,翻炒拌匀即可出锅。
上海大鼓餐饮管理有限公司
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