让你越来越优秀的小习惯
让你越来越优秀的小习惯
1.运动健身，永远保持健康
健身就是让你保持健康，提升你的精力，提高你的工作效率，选择有很多：跑步，打篮球，打羽毛球、踢足球、游泳瑜伽等等，总有一个可以让你选择。
2.按时吃早餐早餐
是一天当中重要的能量来源，身体是自己的，要好好爱自己。
3.早睡早起
早睡早起，能够让你感觉你的时间比平常熬夜要多得多，做事效率也高很多，幸福措数直线上升。
4.午休，一定要午休
午睡15--30分钟，能大大提高你下午的工作效率。
5.睡前不要躺在床上玩手机
强烈推荐这个,因为你会发现玩着玩着就停不下来了,经常会玩到半夜，第二天又起不来,好不容易起来,又懊悔自己：要是我昨天没玩那么长手机该多好！这个也是你早睡早起的关键。
6.干什么事都提前5分钟
短短5分钟，可以让你不慌不乱从容不迫的处理，让你摆脱紧张急躁的心理。
7.晚上准备好第二天要用的东西
准备好第二天要穿的衣物,上班要带的东西,每日计划安排(后面有提到)，这个习惯非常好，可以让你早上有更多的时间去干别的事。做到不慌不忙。
8.定期整理自己的东西，即断舍离
时常整理,会让你感觉减少时间去选择,清理整理出不需要的东西，可以大大节省你以后找东西的时间和精力。
9.记账
记账可以让你清清楚楚你的钱到底花在了哪里，每月回顾你会发现有些是不应该的消费,渐渐地，你的金钱观会越来越正确，贫困的生活也会离你越来越远。
10.每日计划安排
每日有条不紊的生活，可以每天晚上睡前做个每日计划安排。把每日要做的事情都写在一张纸上， 等到晚睡前把完成的都打上钩，就能感觉这一天过得真充实，心情美美哒。
11.随身带纸
要记得随身带纸,纸巾是生活必需品,出门在外时常会发生一些没纸的尴尬，这时候纸巾就能发挥它的作用了。
12.积极的心理暗示
当你有了积极的心理暗示，对潜能的发挥有着巨大的推进作用，例如：将“我不会”改成“我可以”“我可以学”“我可以改进”。
13.在经济承受范围内,能用钱解决的事绝不用时间去解决
特别是在年轻的时候，能用一点钱解决的事完全可以用钱去解决，这样可以帮你节省很多时间和精力，毕竟每个人的时间和精力都是有限的。
14.养成读书的习惯
读书可以使人更充实、丰富,对人的言行举止,处世方式都有益处。通过读书，可以拓宽视野，在读书的过程中，了解到跟你不同的人。
15.不要停止学习
这个就不多说了，时代在进步，不学习就会被这个社会所淘汰，现实太残酷，希望大家都能在任何时候不要忘记要与这个社会同步，不要停止学习。
16.坚持反省
每晚我都会做自我反省，今天有哪些做得好的，有哪些做得不好，我都会记下来，这样的方法让我不断改进。
17.少刷朋友圈
别人的生活再如何如何，那也是他们的事，与你没有半毛钱关系。你要做的是扎扎实实地,好好地过自己的生活,走自己的路，好好生活。
18.少吃垃圾食品
因为这些食品易导致肥胖,致癌,引发三高等,所以为了保障自身的健康,请尽量少吃这些食品。
19.坚持学英语
也许我们并不在外企工作,每天也不用面对外语的工作,但是以后一定会用得上，因为你永远无法预计，自己的哪个技能可以帮到你，或让你在某个事情中脱颖而出，机会是给有准备的人。
20.吃饭，睡觉，走路不要看手机
该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,该干嘛干嘛,尤其是走在路上千万不要看手机，太危险了。
21.护肤
不管是女孩子男孩子，要注重自己的脸和身体，护肤可以使人年轻，美丽。有一个透亮细嫩的肌底真的很重要。有条的可以用带有提亮功效的护肤品,提升形象的同时可以增强信心。
22.出门记得“伸手要钱伞”
伸即身份证，手即手机，要即钥匙，钱即钱包，伞即雨伞。
23.记得时常要微笑
都说“你怎么对别人，别人就怎么对你”，这句话很对，你微笑对我，我也回你一个微笑，有时候你的一个微笑，真的可以感染他人，温暖这个世界。记得要时常微笑哦！
24.对于别人帮了你的忙,要多说一句谢谢。
常怀感恩之心的人运气一定不差，多说谢谢，会让别人感觉你是个温暖善良的人，这其中蕴含着巨大的力量。
25.多喝白开水，尽量少喝或者不喝饮料。
大多数饮料都含有添加剂，喝多了容易发胖，还会导致各种疾病的发生，少喝或者不喝为妙，还是白开水最好，帮助肠胃消化，促进新陈代谢。
31.出门记得戴口罩
戴口罩,不多讲,这次疫情发生,我相信大家都知道出门要戴口罩。
32.早起后叠被子
早起后叠被子暗示自己新的一天开始了，看着整整齐齐的床铺心情也会变好呢！早起从叠被开始！
33.生活要有仪式感
发现一本好书，学会做饭，中了一次大奖，得到了别人的赞赏等都会让我们的生活多姿多彩，有惊喜有期待，生活更加有趣味，仪式感满满，幸福感也会不断提升！
34.记录生活的美好
记录自己的生活，可以让自己在年老之后，可以根据自己的记录回忆起那些美好，这个真的很有意义，想想就幸福。
35.摆在眼前的事-定要立刻去完成
吃完饭的碗,洗完澡换下的衣服,都要第一时间去洗,不要拖！越拖越不想去做！
36.桌面上只留要用的东西
杂乱的桌面会影响做事心情，分散我们的注意力，干干净净的桌面反而会让我们注意力更加集中，工作效率也会大大提升。
37.用完东西要放回原处
方便日后查找方便，用完的东西要放回原处，方便你我他。
38.尽量不点外卖
能不点外卖就不要点外卖，毕竟是别人做的，卫生什么的我们都不能控制，能自己解决自己解决。
39.每晚坚持泡脚
经常泡脚可以解决女生的宫寒，睡觉也会很温暖很舒服。
