去健身房应该怎么练?
我想去健身房,因为腿很胖。呵呵~那个教练说先练肌肉,然后再练有氧运动。这个做法对吗?高手们教教我吧~...
我想去健身房,因为腿很胖。呵呵~
那个教练说先练肌肉,然后再练有氧运动。
这个做法对吗?高手们教教我吧~ 展开
那个教练说先练肌肉,然后再练有氧运动。
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