Question

怎样保养自己的皮肤?

鼻子上有黑头/淡斑,脸颊两边毛孔粗大

Answer 1

如何保养自己的皮肤呢

Answer 2

世界上只有懒女人，没有丑女人
皮肤的改善不只和用什么化妆品和皮肤保养品有关，更和平时的生活起居，生活习惯有关，女人都是水做的，平时应该保证每天的饮水摄取，保证身体不缺水，身体代谢正常，毒素和垃圾才能正常排出，起床后要喝水，其次保证每天的水果摄入，哪怕西红柿也好，有一些番茄红素和维生素C对女性很重要，平时要忌口少吃生猛发物，以及辛辣刺激物，当然也要看个人体质，针对不一样的体质忌口也不一样，和上面很多人说的一样，睡美人睡美人，都是睡出来的，保证每天7小时的睡眠，毛孔才不会变大，还有关于斑的问题，平时就要注意防晒；食疗是比较行之有效的方法，皮肤不好不能只做表面功夫，可以适当和一些花草茶，比如玫瑰，就还不错，有空的话可以煮个银耳红枣莲子羹方法如下：
材料：

干银耳1朵（约10克）、红枣（去核）5粒、莲子（去芯）10粒、冰糖适量

做法：

1、将银耳用凉水冲洗干净，放入碗中用温水浸泡30分钟，待银耳涨发以后，去蒂用手撕成小块待用；

2、红枣去核，用水洗净，莲子去芯，用水洗净，用水浸泡30；

3、在炖锅中注入足够多的水，约3倍，烧开后放入银耳、红枣、莲子，转小火炖2小时（一定要是很小的火，并且要随时观察，防止溢出），至银耳变软变粘稠；

4、加入适量冰糖溶化即可。

营养小贴士：

银耳：银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。

莲子：性平、味甘涩，入心、脾、肾经；有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的作用。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。据现代医学研究，莲子还有很强的抗癌作用。
许多应季水果对皮肤也是很好的
在皮肤保养方面，首先就是清洁工作，一定要洗干净脸，不要让污垢留在毛孔里。其次是补水，细胞被水吸得饱饱的，毛孔才会变小，这样没有脏东西进去也不会长痘痘
像面膜，重在坚持，有一些DIY的方法也很好，像海藻面膜就是补水效果很好的，虽然说一分钱一分货但是有一些国产化妆品还是不错的，有兴趣的话建议你到国货琳琅这个论坛看看，有很多的的心得和各种护肤品推荐介绍
还有关于黑头的TIPS
洁面后用温毛巾热敷一下有黑头的地方，然后用橄榄油在黑头出轻柔，打圈儿，揉一会儿，然后用洁面用品洗掉
总之保养好皮肤需要由内到外花好大心思，相信你一定能保养好自己的皮肤
心理暗示的作用是很大的，每天都要相信明天的你会更漂亮！

Answer 3

怎样保养自己的皮肤?
悬赏分：5 - 离问题结束还有 14 天 23 小时
鼻子上有黑头/淡斑,脸颊两边毛孔粗大

推荐些适合油性皮肤的护肤品(女性)皮肤出油太多会造成皮肤干燥，有时候会引起长痘，应该好好改善一下，可以到我的拍拍店里看看哦，可以为亲推荐一套适合肤质的护肤品。
亲可以选择一款泡沫的洗面奶和一款果酸类的洗面奶，洗脸的时候先用泡沫的，然后再用果酸的，这样皮肤不会出油也不会干燥。洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
对于日常的保养工作，白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。
年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。
欢迎亲到我拍拍店哈。。。。。

Answer 4

多喝水 , 少熬夜 ，多吃水果 。 少吃荤

最好少用化妆品 ,保湿霜可以擦点。

Answer 5

你和我一样 是混合型偏干皮肤 要用深层补水的洗面奶 爽肤的水