Question

中学生怎样在一个月内瘦腿20斤？

我是个女孩，今年15岁。我皮肤很白，又漂亮。但却很胖。我身高163cm，体重60kg。我是典型的上瘦下胖的女孩。我大部分的肉都集中在腿上了。我的腿上都是肥肉，而且这些肉都很松弛。我想在一个月内瘦腿10斤至20斤。
如果大家有方法 请尽快告诉我 谢谢！！！
注意：是瘦腿20斤。
还有，我要的是这一个月的瘦腿计划。长篇大论的不要写，这一看就是别人那里粘贴过来的！！！
另外，劝说我不要瘦腿的人别过来！！！！！！！这种人看了就烦！！！！！！！！！
减肥药 针灸 不吃饭这些都不要！！！

Answer 1

我之前就是梨型身材。后来就是瘦腿霜＋按摩瘦下来的。如果是脂肪腿的话就避免吃糖分或者油分高的，多吃蔬菜和海产品。如果是肌肉腿，就多按摩，游泳或者快走。浮肿腿就少吃凉的，让身体保持温暖。
但我觉得如果想要短期的话，瘦腿霜还是可以的，也不是服用的。

Answer 2

每天水八杯，三百米的操场跑十四圈！要坚持✊

Answer 3

天天喝水清肠，每天只吃鸡蛋，每天喝蜂蜜水，跳绳，慢跑

Answer 4

其实用芙颜修精油按摩就可以的，这个瘦腿很好的，而且不是内服的。

Answer 5

我本来很胖的，但是初恋嘛，伤心啊，每天都没吃饭，没胃口，从38公斤瘦到28