Question

猪脚花生莲藕汤有什么功效

Answer 1

猪脚花生莲藕汤有宁神益血、催乳、防止皮肤过早褶皱和延缓皮肤衰老等功效，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。具体做法如下：

用料：莲藕 两节、生花生米 50g、猪蹄 一只、姜 两片、盐 适量

1、首先先把莲藕洗净切成小块；生花生米洗净；猪蹄洗净切成小块。

2、然后把全部食材放入养生壶，加水至1500ml，启动滋补汤模式。

3、待养生壶自动断电后加入适量盐调味即可（大概1-1.5个小时）。

4、也可用高压锅或者汤锅来煲，大约煲1-1.5个小时即可。

5、可以根据自己的口味适量加入姜来煲，不喜欢可以不放。

参考资料来源：百度百科-莲藕花生猪脚汤

Answer 2

莲藕花生煲猪脚，补血养颜催乳，健脾养血，润肤美容。

原料：
莲藕：4节（约500克）
猪脚：1只（约500克）
章鱼干：一只（约60克）
姜：3片
红枣：4粒
花生：一大把（约30克）
水：8碗
做法：
1. 猪脚斩件，去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起过冷河（用冷水冲泡一下）；
2. 章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核；
3. 莲藕洗净，稍拍扁，切块；
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

Answer 3

莲藕花生煲猪脚，补血养颜催乳，健脾养血，润肤美容。
原料：
莲藕：4节（约500克）
猪脚：1只（约500克）
章鱼干：一只（约60克）
姜：3片
红枣：4粒
花生：一大把（约30克）
水：8碗
做法：
1.
猪脚斩件，去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起过冷河（用冷水冲泡一下）；
2.
章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核；
3.
莲藕洗净，稍拍扁，切块；
4.
煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

Answer 4

猪脚花生莲藕汤的功效是：健脾养血，润肤美容。
求采纳

Answer 5

猪脚中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，很多人食用猪脚大多是为了补充更多的胶原蛋白延缓肌肤衰老。
同样，花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
上述三者强强联合烹制而成的花生莲藕猪脚汤，其作用就倍增了，具有益血，催乳，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。