Question

如何预防结直肠癌

Answer 1

1、饮食调整 ①减少能量摄入：能量摄入与结直肠癌发生有关。大部分的研究表明，总的能量摄入与结直肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低结直肠癌的发病率。 ②减少脂肪与红肉摄入：结直肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关，有研究表明高脂摄入者结直肠癌发生风险是低脂者的3.26倍。而肉类中摄入红肉是结直肠癌发生的一个强的危险因素。减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于减少结直肠癌的发生机会。 ③增加水果、蔬菜和膳食纤维：纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少结直肠癌的发生。流行病学资料表明，最高果蔬摄入者结直肠癌发生风险仅为最低者的一半。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少结直肠癌的发生。 ④维生素与微量元素：有研究表明，补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防结直肠癌。叶酸能减少结直肠癌的发病，但具体机制尚不清楚。另有研究发现，增加钙和镁的摄入可能能降低结直肠癌发病率，但目前研究还不甚详细。 ⑤膳食抗致癌原：膳食中的大蒜、洋葱、韭菜、葱中含有的硫醚；柑桔类含有的萜；葡萄、草莓、苹果中含有的植物酚以及胡萝卜、薯蓣类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。 2、改变生活习惯①运动：肥胖尤其是腹型肥胖、体力活动过少是结直肠癌的危险因素。减肥和锻炼能起到预防结直肠癌的作用。 ②戒酒和戒烟3、药物许多流行病学研究显示，长期服用非甾体类抗炎药者，结直肠癌发病率降低。但服用非甾体类抗炎药的用量、用药时间、长期应用所致的副作用也有待于进一步研究。 4、治疗癌前病变溃疡性结肠炎患者、有结直肠癌或腺瘤的个人或家族史者，结直肠癌发病风险增高，通过普查与随访，尽早切除腺瘤，治疗结肠炎 ，可降低结直肠癌的发病率、死亡率。尤其是对于有家族史者，通过遗传学检查，筛查高危人群，进行结肠镜检查，是结直肠癌预防工作的重要方面哈医大二院结直肠肿瘤外科：关旭

Answer 2

直肠癌这一疾病对人们的危害不容小视。至今为止，已经有不少的患者受到了直肠癌的严重危害。因此，大家都希望能够远离直肠癌。那么，要想远离直肠癌就要做好直肠癌的预防工作。

一、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激；对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会这就是直肠癌的症状到底有哪些表现呢。

二、饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

三、防止便秘，做好直肠癌的预防要保持大便通畅。

四、高度重视定期的防癌普查工作，直肠癌的预防需要随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。

Answer 3

预防结直肠癌的方法包括：1、定期筛查：有明确家族史者，建议年龄在40岁之上的高危人群，每年进行常规肠镜检查。常规人群，坚持定期体检；2、肿瘤标志物筛查：及时发现可能存在的异常；3、日常饮食：建议戒烟和戒酒，减少高盐饮食、高动物蛋白、高动物脂肪摄入；4、治疗息肉：如息肉大于1cm，需要考虑在肠镜下行息肉切除术；当息肉大于2cm时，发生结直肠癌的风险也会相应的增加。而当息肉数量大于100枚时，可能是结直肠癌息肉病。

Answer 4

生与死之间，可能就是一次肠镜的距离！敬请重温2017年6月姜泊教授在清华大学的大声疾呼。

Answer 5

1、首先从饮食开始。减少能量的摄入量。，少吃红肉的脂肪。多吃水果,蔬菜和膳食纤维、维他命和微量元素。从日常饮食开始,就非常重要了。
2、改善生活习惯:①运动:肥胖,特别是腹型肥胖,体育锻炼少为直肠癌的危险因素。减肥与运动可以预防结直肠癌。②不喝酒,不抽烟
3、直肠癌癌前病变的治疗:溃疡性结肠炎、有直肠癌或腺瘤的个体或家族史者,通过调查和随访,尽早切除腺瘤,治疗结肠炎,可以降低直肠癌的发病率、死亡率。特别是对有直肠癌家族史的人,要通过遗传学检查,筛查高危人群,做结肠镜检查,是预防直肠癌的一个重要方面。
4、对直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎、慢性肠道炎症等进行积极防治;对于多发性息肉、乳头状息肉,一旦确诊,应尽早手术切除,以减少癌变的机会。
5、预防便秘,保持大便通畅。
6、要加强直肠癌的预防和早期筛查,时刻注意自身情况,提高警觉,及时发现并及时诊治,做到早发现、早治疗,从而提高直肠癌的生存率。
7、适量喝茶。无论是什么茶,都是天然的植物,并且含有多种抗氧化剂。茶叶的抗氧化作用比维生素E强20倍,这是因为细胞氧化导致的修复压力会导致人体衰老和癌症。
8、积极的戒烟普通人群容易把结肠癌、直肠癌、痔疮混淆起来,医学界常把结肠癌、直肠癌误诊为痔疮。尽管大多数粪便中有血都是由痔疮引起的,但结肠癌、直肠癌也可与痔疮同时存在,它们的临床症状很多,并且最容易被混淆和忽视。