吃哪些东西对眼睛有好处

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语勒新声
2020-10-26 · 优质视频达人

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语勒新声

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首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。

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匿名用户
2014-03-26

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猪肝，鱼肝油，胡萝卜还有含维生素的水果蔬菜，另外用眼不要过度，1小时休息3 -5分钟，保养就好

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juanjuan1033
2014-03-26 · TA获得超过1030个赞

知道小有建树答主

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各种肝，胡萝卜，枸杞，菊花
但也要分情况，保持营养均衡就好。

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知道答主

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枸杞,桂圆,芝麻~~~~~

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