Question

怎样减肥才是正确的，在饮食上应该注意什么？

Answer 1

多喝水，早饭必须吃好，吃饱，中饭8分宝，晚饭少吃，少吃油腻

Answer 2

饮食上边要单一一点，最好不要吃猪肉，可以吃鱼肉、虾、螃蟹、牛肉等。

Answer 3

多吃谷物蔬果，少吃精米精米高脂肪

Answer 4

多吃水果，少吃卡路里多的食物

Answer 5

减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！