记忆力很差怎么办?怎么改善

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xing137h
2019-12-16 · TA获得超过711个赞
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可以吃点花生,或者核桃,都是可以提高记忆力的好东西,平时要有充足的睡眠,想的东西不要太多,否则容易忘记某些重要的东西
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合朗48
2019-12-16 · TA获得超过1356个赞
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记忆力很差,那你就吃欧米伽3含量高的食物。比如,亚麻籽,亚麻籽油,紫苏油等。这些都会帮助你改善记忆力。
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2019-12-16
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今年27岁,感觉人生太多不易。不知道是现在的生活习惯还是真的自己记忆力减退。明明想好要做的事情,都能忘记。还有,看资料,当时记住了,过不了一会儿又记不住了…怎么办,多吃核桃真的有用吗。?

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百度网友952ac35
2019-12-16 · TA获得超过1037个赞
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孩子记忆力差可以让孩子养成平常喜欢记笔记的习惯,好记性不如烂笔头。把自己做错记不住的知识点记下了,没事就多看看,时间长了就记住了。
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在汤山挥手的通心菜

2019-12-16 · TA获得超过824个赞
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一般是脑功能下降,首先要保持良好的睡眠,不要熬夜,让大脑有充分的休息,合理饮食,多吃干果一类食物,和海产品,能补充脑供血不足的症状!
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