最近老是心神不宁、晚上也是失眠。横竖都睡不着?(有什么办法没?) (希望有哪位有心人帮忙我分析哈,我一定感激不禁)... (希望有哪位有心人帮忙我分析哈,我一定感激不禁) 展开 我来答 2个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗? 臆躠03F4罖 2014-08-05 · TA获得超过258个赞 知道答主 回答量:174 采纳率:50% 帮助的人:126万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 说实话,我觉得失眠不是生理上的问题,因为大多时候的失眠是外界因素导致的,也就是说你只要克服心理上的紧张就可以了,这比较好解决了:1.睡前热水泡脚;2.睡前喝杯热牛奶;3.不要老去想和惦记转天的事情,先把今天晚上睡好了;4.每天早上吃的早点丰富些,一个苹果,一个鸡蛋,一点面食,一碗豆浆...这样可以保持一个上午的良好工作状态.. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 重庆灵神文化传媒广告2025-01-03『脑部问题问题测试』一分钟测试你是否有脑部问题,中3条以上要警惕了,图文并茂,专业报告,急速自查xqya.lsxlcs.top 山四月披1451 2014-08-05 · TA获得超过255个赞 知道答主 回答量:129 采纳率:25% 帮助的人:71.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 跑步,精疲力尽,然后回家洗个热水澡了睡觉,绝对睡得快 希望采纳 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容整夜睡不着什么原因-经常失眠睡不着?可能是这几个因素在作怪,别不当回事bd.090h.top查看更多女人失眠的主要原因是,女人失眠有三个原因?失眠吃什么助睡眠失眠调理方法综合心理健康测试,世界上著名的心理健康测试量表之一,快速获得自身心理健康水平,国际通用量表。全方位解读,图表分析,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告每天困的睡不醒是什么原因,睡不着失眠啥原因jk.whziyu.top查看更多 其他类似问题 2023-06-08 心神不宁失眠怎么办 2023-02-20 晚上睡眠质量不好,总是心神不宁,怎么办? 2023-02-20 晚上睡眠质量不好,总是心神不宁,怎么办? 2021-03-21 总是心神不宁 睡觉都不安稳 怎么办 2022-10-01 整天心神不宁、睡不好? 3症状是焦虑警讯 2011-03-13 最近总是心神不宁,睡不好觉,有什么好方法? 3 2011-08-11 最近老是心神不宁,半夜惊醒,睡不好,老失眠该怎么办好呢... 2 2020-12-16 失眠多梦,心神不宁? 更多类似问题 > 为你推荐: