Question

一直觉得自己丑，真的很自卑

Answer 1

不太敢和别人相处，也怕说错话，公众场合说话常不自在、紧张，比如脸红、发抖等，在意别人的眼光，不敢说出自己的真实心声。
我想这是很多人对自己自卑的总结，我们总以为自己就是最差劲的人，比别人落后很多，也想改变又难以改变。网上有段话很火，：“那种在殷实、充满爱的家庭里长大的孩子，他们身上的那种从骨子内散发的自信和安全感是我一辈子也模仿不来的”。

这句话应该很好地表达了作为自卑者的自卑和想要改变的心理。给你一些小建议
1平时要多跟性格开朗的人一起，都说了近朱者赤，对于性格内向和自卑的人群，能够适当的进入一些性格开朗的圈子。多一些交流和认识。
2多做力所能及的事情，对于那些安全感不强的人，可以通过这些事情增加彼此的自信心，让自己的责任感消除。
3多培养兴趣爱好，根据自己的喜好选择相应的乐趣去开展，多做一些自己擅长的事情让自己的自信心倍增。
4多方面的调整，从生活、家庭等不同的角度去改善，但切记太过可以，努力让自己变得更加优秀，多方面欣赏到自己的特色。
5尽量去表达自己的想法，不要去在意别人的想法，要多在自己擅长的方面多发言，多说自己的想法，这样会不断的增加自己的自信心。
6每天起来多对着镜子里的自己微笑，甚至是大小，让自己感到放松，只是自己，不要回避自己，让自己看起来不邋遢。
7多运动可以让自己多运动去，运动可以让人更加自信，运动出汗，不断的强壮自己的身心。

Answer 2

虽然很伤人，不过他们现在很多人都是先看外表，不过人都是这样，对美的东西是没有抵抗力的，所以你也不用怪他们，更没有必要在意他们的想法，他们大多数人都只是你人生中的过客····现在与你相处的人中有多少会一直陪伴你？真正愿意一直陪伴你的人是不会介意这种事的····如果他不会一直陪伴你，你也没必要去在意他的看法不是么？
再说了，，你说你自己长得丑，我就不明白了，你是那什么标准来衡量自己的？什么长得丑啊~那根本不可信···所有的所谓长的丑的都是还没遇上会欣赏你的人·········
以后总会遇见一个人，他会觉得你是世界上最美的人~↖(^ω^)↗

Answer 3

知道吗？战胜自己就是战胜你最大的敌人！朋友请正视你的不足，但是却千万不要因为你的不足而忧伤！如果你真的认为这一点你无法去改变，那就无需改变！大胆大气放声的活着！就是最好最开心最有勇气的事！想想马云帅吗？拿破仑高吗？朱元璋俊吗？这些人身上都有常人的很多天生不足,但是他们却改变了世界！！！正视你自己！无惧一切！

Answer 4

外表美和内在美是完全的两码事！

Answer 5

推荐你看一部电影、你会变的不一样