Question

晚上睡被窝里很长时间脚都是冰凉的，怎么办 ？

Answer 1

鉴于你述说的上述临床表现与症状，符合上述病症的诊断，就此，就要你应该积极锻炼，增强机体的抵抗力，另外，平时多做手足的按摩，可以帮助促进改善、末梢血液循环，必要时可以口服维生素E胶囊，对末梢循环有肯定的促进效果！

Answer 2

用开水泡脚，或买个电褥子用，买个热水袋放脚底下也行，手脚凉不是什么好征兆，证明身体哪里虚，最好有时间去中医哪里看看，补一补，要不是看久了，女生会月经痛，而且对妇科也不好，男的嘛，我也就不大了解了，因为我是女生

Answer 3

睡前先用热水泡脚，然后也可以用暖宝宝

Answer 4

睡前用热水泡脚，被子多盖一床，电热毯，热水袋等等总有适合你的

Answer 5

告诉你一个真实感受，躺被窝里把腿申直了申到被窝最底上，一会脚就不凉了，绻着腿脚很长时间脚都是凉的。你试试看。