我心情每天都很低落，胆子越来越小，想做事情不敢去尝试。每天好难受，该怎么办？
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试着改变吧！要不会越来越自闭的！人，都这样，不去尝试！怎会知道！
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小事多磨！顺其自然！与世无争！必要时！看点书！打拳！盖上被子喊！总之要拜托这种心理！叽裏呱啦说几句外语！不要在乎说的是什么！哈哈哈哈！还有！别太高！别着急！
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放松神经，到外面人多的他方去看看，调整心态，不去想那些对自己不好的东西。
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多多与人沟通 去结识点朋友吧 出去走走散散心 让自己生活充实一点 相信我 明天是个不一样的日子
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建立自信，勇敢面对
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