Question

我现在12岁，身高才1米38！而且月经也来了。我是不是长不高了？

我现在12岁升初一了
和同学比起来比较矮，而且我也来月经了
我很担心我是不是长不高了啊？
我现在该怎么办啊？
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哥哥姐姐叔叔阿姨啊教教我啊 救救我啊……55555555555

Answer 1

【1】你才12岁，现在正处在生长发育的初始时期。你现在的138厘米的身高就非常不错了，何况你还有至少七八的生长发育期呢，肯定还可以继续长高了。当然关键的前提是需要科学合理的营养了。
【2】运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量拉动营养内需）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必要的，可以不拘形式和时间，而问题的关键还是在你现在的生长发育的黄金时段如何正确的补充充足的营养！
【3】身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原这些【成骨元素】才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义，犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。即便是在以动物性食物为主的欧美国家也提倡应当钙磷同补，何况咱们中国人还是以谷物食物为主的呢。
【4】喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话，最好是炸或者是烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。
祝你美丽愉快！

Answer 2

只是发育的比他人早。没什么大不了 我的一个同学也是，但也没什么事啊。。放心拉

Answer 3

不要担心，你的年龄还不大，
这个时候可能还没到你长高的时候，
多参加体育锻炼，在吃一些钙片。

Answer 4

你的身高和你的父母的身高呈正相关，这会儿只是有点矮而已，还会长的，到你18岁后才定型，所以现在你不必担心，正常饮食，多喝些牛奶补补钙就行了；初一来月经很正常，经期注意卫生和饮食就 好了，这个更不应担心，女人嘛，就有这点麻烦，来了麻烦。不来更麻烦啊，呵呵，不要有这么重的心理负担，放松自己就好了

Answer 5

同学你和我以前一样，我比你大一岁，月经期间是钙流失最大的时候，所以你应该大量补钙，还来的及.这些知识等待你升初一的时候生物老师都会讲到的哦！女生一般18岁才会停止生长，所以你不用担心啦！加油哦！(*^__^*）