Question

老年人吃什么有营养，哪些食物能够补充？

Answer 1

要想给老年人补充营养，一定要选择植物油来进行炒菜，平常要多吃一些瘦肉和鱼肉，不能够吃肥肉和猪油。其次，老人需要多吃一些高纤维的食物，比如青菜、水果和豆制品等食物。还有，老年人还需要多补充蛋白质含量比较高的食物。除此之外，老年人还可以饮用雅培全安素这种保健品，它含有优质蛋白质和膳食纤维，是老年人补充营养最好的保健品，能够让老人在短时间内补充到充足的营养。

Answer 2

首先老人的肾精已经严重不足，所以他们经常早醒，这是因为肺经收敛功能明显衰退的表现。所以要根据阴阳气机的运行给老人吃营养。肉等这种脂肪类的食物可以给老人补充精血，但是老人的消化功能已经严重损坏了所以要切成碎沫去吃，而且要搭配一些酱剂的东西。还要注意补充全面均衡的营养分子，他们太容易缺这缺那的了，所以营养也要均衡地补充，乳果想聊解更多可疑佳未新@1刘二死吧零把伞气吧进行子寻。

Answer 3

杂粮和各种豆类

Answer 4

纽崔莱的营养食品