睡午觉对身体有什么好处
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疲惫消除了，头脑清楚了，心情重启了，但不要睡超过30min。
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补充精力； 调养身体；
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当你清楚不睡午觉对身体什么坏处时你就知道答案了
睡午觉的好处坏处并不重要
重要的是你去养成好习惯去睡午觉
你觉得呢？
睡午觉的好处坏处并不重要
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君不闻“午睡倍于黄昏乎”
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最好不要超过一小时，小咪一下精神好
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