我今年25岁 男 身高165厘米 体重95斤 感觉自己好瘦 为什么我怎么吃都吃不胖呢 我
我今年25岁男身高165厘米体重95斤感觉自己好瘦为什么我怎么吃都吃不胖呢我好想胖到110到120斤有谁可以教我怎么调理吗？...
我今年25岁 男 身高165厘米 体重95斤 感觉自己好瘦 为什么我怎么吃都吃不胖呢 我好想胖到110到120斤 有谁可以教我怎么调理吗？
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心宽体胖，营养均衡搭配，不偏食。睡眠足不熬夜，就会增长体重。
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加强锻炼，把身体练壮。肯定能曾重，我以前也好瘦，现在想瘦又瘦不下来了。望采纳。
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锻炼肌肉吧
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多吃零食
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晚上多吃点甜食
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