女人怎么减掉大肚子
8个回答
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想瘦全身，就要坚持做有氧运动。
想瘦局部，就要做无氧运动（力量训练）。
光是做有氧运动减肥，通常瘦下来之后身上的肉会很松。
所以要搭配力量训练，紧致肌肤的同时还可以塑形。
当然，最重要的还是要有决心和毅力。方法网上一搜一大把，能付诸行动的人却不多。
想瘦局部，就要做无氧运动（力量训练）。
光是做有氧运动减肥，通常瘦下来之后身上的肉会很松。
所以要搭配力量训练，紧致肌肤的同时还可以塑形。
当然，最重要的还是要有决心和毅力。方法网上一搜一大把，能付诸行动的人却不多。
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一是少吃，二是锻炼。
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这个方法还是有的啊！
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尚医铭草臻妙，绝对是可以瘦肚子的，没有一点问题，讲真我也是被老中医推荐的，现在吃了三个多月，以前的肚子没了不说，还变瘦了
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