Question

健康减肥

怎么样才能健康减肥呢？希望不要影响到我的学习精力。。。

我想在明年8月之前减30多斤吧。不知道可不可能呢，也就是从130几减到100差不多。。

我身高167.

运动减肥的话，我担心会长高，92年。不想再长高了。

而且我的脸肥肥的。。但是不想用瘦脸霜。。大概也没有效果吧？

我脸上皮肤还是不错的。。不想用了乱七八糟的东西然后发痘痘。。。- -

那是不是只有运动减肥了呢？

跳网上的那些健身操会不会有效果- -。。。很想瘦腿和瘦脸啊。。

还是说以后选择那种穴道方面的按摩？好像瘦的很有效果啊。。这种能不能瘦脸呢？

不知道大家有什么建议吗？

复制帝请自重！！！

谢谢

Answer 1

Answer 2

1、控食，消脂 2、抗氧化 3、阻隔淀粉，油，糖 4、净肠

5、消减肥肉，减磅 6、去水肿，通淋巴 7、收紧肌肤

减臀部肥肉，减肚腩肥肉，减大腿肥肉，

减手臂肥肉，减小腿肥肉，减背部肥肉，减下巴肥肉。

不用节食 每日进食7种不同颜色蔬果达至健康瘦身方法
适合人士：

适合少食蔬果人士

适合追求减得快又注重健康人士

适合偶发性便秘人士

适合男女人士

保健功能：减肥，美容

适合人群：肥胖人群，需要美容人群。（一举两得）

如果想安全健康的减肥，可以用含有膳食纤维的纯水果蔬菜减肥产品

想知道答案，联系我，名字即我Q、

(*^__^*) 减肥贵在坚持，不要放弃，美丽永远属于你，加油哦……

为你学习提供能量，当年高考，我吃这药，上课也有精神，脑缺氧就会想睡觉的、

Answer 3

首先要饮食健康~~尽量少吃垃圾食品~
多运动~~
心态也很重要~~

Answer 4

喝碧生源减肥茶啊！！！