为什么减肥期一定要吃早餐
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减肥为何一定要吃早餐？
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因为很多人减肥会有一个误区 就是不吃早餐 每天起来如果肚子饿也不吃东西的话 很有可能会让你增肥,当你的身体需要得到进食来补充体能时 你不能满足它 他就会吸取你身上的糖份之类的 那些东西会快速成为你的脂肪 所以..... 建议你一日五小吃,也不要一日三大吃 仅供参考
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任何时候都要吃早饭
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脾胃的关系
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