Question

急寻心理咨询师，急急急！

我是一个博士，原先不玩游戏的，可是自从五年前玩了魔兽后，一直迷恋魔兽游戏不能自拔，每次玩完后非常后悔，可是第二天又神不知鬼不觉的开始玩了，现在已经严重影响了我的正常科研工作，另外还有几个低端的生存问题我也急求心理医生解决。希望可以在线交流。谢谢了！！
在线等一个小时。
在读博士，呵呵，还没有取得学位

Answer 1

下次当你迷恋魔兽游戏不能自拔时，记得对你自己说，我已经发誓以后再也不经常泡在网上玩魔兽游戏了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你的网瘾粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样决定后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的网瘾问题将自行消失。

Answer 2

你是成年人了啊~
有什么不能控制的。想办法转移注意力就好了啊，把精力转移到你别的兴趣爱好上呗，你又不是不知道什么重要什么不重要的孩子，只要你能下定决心，没什么克服不了的。
你会有现在这样的问题，恐怕还是因为内心空虚吧！

Answer 3

科研工作太枯燥了，所以你的大脑喜欢玩游戏，这样能轻松一下，这是大脑的本能决定的，但你又知道科研工作的重要性，所以很矛盾，矛盾的解决就看矛盾双方的力量对比，如果理性战胜感性事业就成功了。否则就荒废了

Answer 4

博士也是人，也有自己的喜爱及偶尔地分小差。也许生活中的许多压力、紧张等让自己无处释放。但即使没有，碰到一些激发自己兴趣迷恋的东西这也是很正常的。只要我们把握有度，我让自己得到轻松，情感上满足，我觉得反而更能激励我们生活、工作学习。
如果这五年来自己都一直沉迷魔兽，严重影响了自己的工作学习的话，我觉得真得要好好梳理一下自己，调整下。没有什么的。

Answer 5

你如果是博士，你应该能克制住这些，取得一个学位是不容易的，但是你现在这样清醒，我看你自己就能解决你的问题，不用劳烦别人。

Answer 6

你是不是天天晚上熬夜跟活动啊。。。

所以你才会影响白天的工作吧，魔兽公会活动不适合有工作的人参加，像你这样的人就适合单身，而且你的游戏时间是不是一点规律都没有啊。。。

你现在应该去参加未成年人系统，这样你永远不会多玩了。。。