Question

补血补气吃什么最好？

最近总熬夜加班，脸色差、没血色，想给自己补补，同事建议我吃北京同仁堂阿胶，它的效果怎么样呀？

Answer 1

这个你你可以去咨询一下医生，我记得我那个时候做月子的时候，我婆婆买的草晶华炖鸡汤给我吃的，补血补气效果还是比较好的，你也可以试试看

Answer 2

补血补气吃什么最好？我对这方面还比较了解。中医来衡量一个人健不健康，气血往往不可分割。气和血相伴相生，一损俱损，所以中医有“气血通则万病灭”的说法。气血不足的人。常表现气短乏力、心悸失眠、月经不调、虚胖等。而阿胶药性平和，具有滋补气血的作用，所以气血两虚的人最适合吃阿胶来补血，配合黄芪补气，达到气血双补的效果。你说的北京同仁堂阿胶属于老字号品牌，制胶已经有两百多年以上的历史了，口碑不错的。

Answer 3

阿胶是很有作用的，出名补血补气，不过不一定要牌子，我家里人也是，坚持每日食一片阿胶糕，我们自己做的，气色很好，红润。