Question

总是失眠怎么办？

Answer 1

Answer 2

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 3

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 4

失眠在临床上比较常见，患者要及时就诊，明确失眠的具体原因，包括生理、心理、环境、精神疾病、躯体疾病与药物等因素。
失眠的患者尽量不熬夜，保持规律的生活作息，饮食也要合理，注意放松心情、缓解压力，在诊断明确的情况下按医嘱应用药物来达到治疗的效果。