Question

感觉心态很浮躁。明知道要考试了，却不想看书，每天刷着一堆事不关己的信息。

Answer 1

分几种情况：
1、前面复习并不好或者没学习完全，潜意识知道自己挂定了，临时抱佛脚用处基本为0，于是破摔了，老想着再看也没意义，就更不想看书了。这个如果改变看法，为自己不留遗憾，万一评分人瞎了呢？
2、前面复习一般，知识点一般，不确定自己能否过，心理着急担忧，焦虑被放大，于是无法静下心看书。这个调整下心态便没问题，看书还是哗哗如流水。
3、前面复习掌握OK，胸有成竹，心里明白知识点重点，考过完全不是问题了，然后就不想看书影响自己。这种不用看书了，睡个觉，养精蓄锐去吧。
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然而，我是第一种。。。。一边哭去。。

Answer 2

首先可以从根源上解决这个问题，手机关机，切断事不关己的消息的源头，其次可以外出散散心，缓解情绪，调整好状态后再投入学习。

Answer 3

首先可以从根源上解决这个问题，手机关机，切断事不关己的消息的源头，其次可以外出散散心，缓解情绪，调整好状态后再投入学习。

Answer 4

要坚定自己的信念，你渴望的东西，就是你的动力，你可以静下来想一想为什么为之努力的原因，然后看一下励志电影，然后制定计划冲鸭

Answer 5

跟家长沟通沟通