Question

都说出汗能排毒，所以出汗越多就越好吗？

Answer 1

我们都知道，出汗的话，会带走皮肤中存在的一些毒素的，出汗能够排毒。平时运动会出汗，天热了也会出汗，出汗是很正常的一件事。虽然说出汗是能够达到排毒的作用的，但是却不是出汗越多排的毒就越多，出汗并不是越多越好的。

一、动不动就出汗要引起警惕

如果身体的某个部位老是特别爱出汗，动不动就出汗，甚至在很凉爽干燥的情况下也特别爱出汗的话，这可能就是身体发出的一些不良信号，要特别引起重视和警惕。传统的中医认为，人通过排汗能保持和调节体温，使体温具有正常运行的功能。出汗是人体新陈代谢的一种方式，适度的流汗对人体是很有益处的。出汗也是反应人的肺腑的健康的一种方式，过度出汗的话，就要格外引起重视。

二、不同部位出汗，反应的问题不同

根据我们传统的中医学，人体出汗的部位不同，反应的问题也不同，有针对性的根据出汗部位来进行调理，这样才能收到更有效的效果。如果一个人鼻子经常出汗，一般是肺气不足，这样的情况通常反应这类人日常中会有呼吸急促、气血不足和抵抗力差的症状。额头经常出汗的话，就很可能是阴阳失调的结果，这类人就需要补充睡眠和吃温补的食物。

三、出汗过多要及时补充水分

出汗就是一个新陈代谢的过程，适量的出汗能够排毒，如果过量出汗会造成体内养分和水分的流失，不及时进行补充的话，会导致身体缺水的。大量出汗后要及时补充盐水，维持体内的水分平衡。出汗后，皮肤会很湿润，如果不及时擦拭的话，很容易滋生细菌，造成细菌感染甚至会产生皮炎。

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Answer 2

当然并不是这样的，什么东西都要适度。适度的出汗可以排毒，但是出汗过多可能会导致缺水。

Answer 3

汗不能出，多适量就好，多出汗的话会使身体的气虚，所以一定要适度适量。

Answer 4

不是的，正常的出汗是有排毒的功效，如果出的太多，就会造成身体虚脱。

Answer 5

出汗越多越好是不对的，汗液过多可能是身体内虚的表现。