经常失眠怎么回事?

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茉莉说生活
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老是失眠是怎么回事呢?可能是和你身体缺乏这两种维生素有关。

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慧莹养生情报
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很多人都以为失眠就是心事重,想太多导致。实际上,很多人失眠都是没有理由的,这到底是怎么回事呢?大致有4个原因

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养生有约
2020-10-02 · TA获得超过7万个赞
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今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位,神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦,还有头痛等问题。

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紫晴聊养生
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桂圆和它“搭配”,是天然催眠剂,清心安神,提高睡眠质量!

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小钟养生
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酸枣仁和它煮茶,镇静催眠,宁心安神,失眠1次比1次少!

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