Question

多吃水果对身体健康有什么好处？

Answer 1

多吃水果对身体健康的好处有能给身体补充必须的营养，各种水果各有不同的营养成分，是别的食品不可替代的，能调节体内的酸碱平衡度，促进肌体的抗病能力，补充各种维生素，尤其是能抗癌防癌。

Answer 2

多吃水果对身体是有好处的。首先，多吃水果，不容易便秘。其次，多吃水果可以补充维生素C。还有，多吃水果可以美容养颜。

Answer 3

水果是非常有营养价值的，水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化，其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有降血胆固醇的作用。
每天摄取适量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透。
多吃水果对我们的身体有很大的好处的，水果中含有丰富的维生素，所以，我们每天都要吃水果。

Answer 4

多吃水果对人体所需要的铁辛丐是有一定好处的，因为许多水果还具有美容养颜的作用，多吃水果、蔬菜对身体都是很有好处的。但有些水果不是每个人都能吃的，向糖尿病患者就尽量少吃。

Answer 5

多吃水果对身体的健康非常有好处,水果里面含有维生素c,糖份多,营养价值高,多吃苹果可以美容养颜,多吃水果，对身体的健康非常有好处。