Question

晚上不吃晚饭会对身体有害吗？

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Answer 1

不好。
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人一日三餐是合理的。
不吃晚饭容易饿，夜宵次数会增多，还容易发胖，你吃饭顿数少，肝脏就会把吃进去的糖、脂肪等物质统统转化为脂肪存起来，所以，人就会发胖，甚至得脂肪肝。
其次，容易患低血糖。因此，晚上一定要吃饭，可以少一点，这也要看个人的生活习惯，如果习惯早睡，不妨少吃一点，但是如果习惯晚睡，就要认真吃一顿，以满足夜间生活的需要。
对于低血糖、现在学习的、慢性病、胃病、婴幼儿、抵抗力差的人、晚班的人建议还是吃晚饭，然后定时定量、均衡饮食。

Answer 2

晚上不吃晚饭的话，对身体不是有特别大的危害的，因为我们知道在晚上的时候人体就要进行休息了，如果说你在吃东西的话，我们的胃部就要进行再次的消化，那么胃部就没有得到休息，所以说晚上不吃晚饭的话，人体就会进入休眠状况也会能够很好的休息，所以说晚上不吃晚饭的话对身体的危害会特别的小。

Answer 3

对身体是有害的，晚上不吃饭也是节食减肥的一种，而且是减肥，它本身就是会影响人的身体健康的，因此就算要减肥，晚上也可以去少吃一点饭，而不是不吃饭，可以选择用一些红薯或者玉米这样的东西来代替晚餐，但是一定要去吃。

Answer 4

时间久了很容易出现营养不良，对生长发育不利，也会直接影响健康，体弱多病。经常不吃晚饭容易导致身体虚弱，抵抗力下降，还会引起胃肠道疾病，建议晚饭可以少量吃些，少吃油腻食物和甜食，但不能不吃。这些都是不利的影响。

Answer 5

危害非常大，特别是对于自己的胃是一个非常严重的伤害。，低血糖，基础代谢低，肌肉量流失，长期不吃晚饭肯定会造成自己的身体抵抗力下降，就会得一些疾病，比如说换季容易得感冒，另外自己也容易精神不振。