工作压力大怎么办,如何缓解压力?
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可以去唱歌、跑步、练瑜伽,甚至是听听音乐都是可以释放压力的。
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找上三两个朋友再一起吃吃饭,聊聊天,唱唱歌,好好的放送一下
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做自己喜欢的事,然后、审祝造成压力的根源,做出调整。
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工作压力大,生话琐碎事情多,烦心事不少?如何缓解压力?
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工作压力大,放松放松就可以缓解压力了。
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