骑车和跑步哪个更好的练体能
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跑步好，“要健康跑步吧”--古希腊的智慧。
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我认为跑步更好，效果比第一项好
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都可以的只要坚持锻炼对身体有好处的
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到达日期这两天能啊，因为骑车有上坡。记得。绕。比较累 而跑步跟出汗
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