Question

为什么减肥期吃玉米利于减肥？

Answer 1

因为玉米其实是粗粮，也是五谷杂粮中的一个，玉米富含丰富的纤维，比较容易消化，而且玉米吃起来也特别的有饱腹感，不会吃特别多。

Answer 2

因为玉米的热量在主食里面相对来说比较低的，对于减肥的人来说少吃热量低的食物有利于减肥适合在减肥期间做为减肥食物的补充人体需要。

Answer 3

因为玉米的纤维素多玉米是粗粮类型的经常吃对肠胃有好处也可以帮助人体毒素的排除减轻人体负担对减肥有很好的帮助

Answer 4

玉米含粗纤维有利于排便，热量很低又容易有饱腹感，所以说玉米减肥效果好，肠胃不好的人不能多吃，不好消化。

Answer 5

玉米是粗粮，热量低含有大量的粗纤维，容易产生饱腹感，由于含纤维素多能促进胃肠蠕动，加速身体废物的排出，所以吃玉米可以帮助减肥。