睡不醒是怎么回事?
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每天睡不醒、感觉疲劳,有生理性原因也有病理性原因。
对年轻人而言,工作压力大,工作时间长,晚上熬夜生活不规律,睡眠时间不够,则白天容易出现疲劳,这种情况属于正常,调整工作时间及作息时间,保证充足睡眠即可。
病理性原因导致嗜睡及睡不够,睡眠时间比同龄人长,且总是睡不醒,白天疲乏无力,则需查明病因具体如下:
1、夜间睡觉,肥胖患者容易发生打呼噜,称为呼吸暂停综合征,易导致脑缺氧,这种情况需要减肥,改善呼吸暂停综合征。
2、甲状腺功能低下的患者也会出现嗜睡及疲劳,需要查明甲状腺功能,如甲状腺功能低下,需要通过药物改善,补充甲状腺素。
3、嗜睡症患者总是睡眠不够,每天睡10个小时以上,还觉得睡不够,这是要到医院检查排除神经系统及内分泌系统的问题。总而言之,对多睡易疲劳的情况,需要到医院查明病因,针对性治疗。
对年轻人而言,工作压力大,工作时间长,晚上熬夜生活不规律,睡眠时间不够,则白天容易出现疲劳,这种情况属于正常,调整工作时间及作息时间,保证充足睡眠即可。
病理性原因导致嗜睡及睡不够,睡眠时间比同龄人长,且总是睡不醒,白天疲乏无力,则需查明病因具体如下:
1、夜间睡觉,肥胖患者容易发生打呼噜,称为呼吸暂停综合征,易导致脑缺氧,这种情况需要减肥,改善呼吸暂停综合征。
2、甲状腺功能低下的患者也会出现嗜睡及疲劳,需要查明甲状腺功能,如甲状腺功能低下,需要通过药物改善,补充甲状腺素。
3、嗜睡症患者总是睡眠不够,每天睡10个小时以上,还觉得睡不够,这是要到医院检查排除神经系统及内分泌系统的问题。总而言之,对多睡易疲劳的情况,需要到医院查明病因,针对性治疗。
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如果是晚上睡得太晚,没睡醒那就应该调整一下自己的生物钟,就算你一天睡到晚,你都还是会想着睡觉,人都说早起的鸟儿有虫吃,早上起来多呼吸呼吸新鲜空气,精神状态都会好很多,不要一直待在床上,多走动走动
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可能是你过于劳累,或者血黏稠,或气血太亏
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