Question

NBA职业球员每天都需要进行怎样的高强度训练？

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Answer 1

体能训练。球员的体能是一切技术的基础，没有体能，你无法做出高质量的技术动作；
力量训练。常见的力量训练有搬轮胎，举重等等。
投篮训练。
运球训练。