Question

我朋友最近心理很不好，甚至郁闷，无聊，没有目标，是不是心理病了

患者信息：女 25岁 江西 南昌 病情描述(发病时间、主要症状等)： 我朋友最近心理很不好，甚至郁闷，无聊，没有目标，是不是心理病了 还写了一段话 突然觉得很压抑，现在的我如同行尸走肉般的活着,整天无所事事的样子,内心无比消极,越变越颓废。。。。。。 一、上班，上班不想上，以前可不是这样子，以前的我是那么的有上进心，那么的好学，那么的充满激情，那么的有求知欲望，现在什么也学不进，看这个也厌倦看那个也厌倦。。。。。 二、休息，休息也休息不好，该睡的时候睡不着、该玩的时候玩不好、该吃的时候吃不下。。。。。 三、上街，上街也一样，看见的东西没购买欲望，换做以前大包小包的购，见喜欢的就往购物袋仍，现在最可悲的事情是连一件喜欢的东西都找不到。。。。。 四、上超市，上超市看见什么都没有食欲，这个也不想吃那个也不想吃，以前上超市左右手各持一大袋胳膊肘上左右各一袋的往回购，现在一样都看不上! 这就是现在的我，没有了目标，没有了上进心，没有了人生的追求，没有了向往~人生毁了~怎么就变的这么堕落了，怎么就变的这么不堪一击，怎么就如此脆弱，往哪个方向走才好~我心中的苦该向谁诉说？这个转折点如何过去？为何我的命运如此坎坷，从来就没有一帆风顺的渡过。。。。。。。。。。。。。。。 如此颓废难道昨天扫墓把我的魂勾走了？难道祖先们让想让我静化心灵，我叩拜的时候似乎感觉到祖先们在说我的心中有太多杂念。。。。我似乎看见了我的爷爷奶奶，他们在向我招手，我仿佛进入到他们的世界中去了。。。。。。。。 想得到怎样的帮助： 答案

Answer 1

自身的迷茫在于自己意识的迷茫，人生的迷乱在于自己意识的无序，我们的痛苦主要来自于自己意识的痛苦，我们一切的不确定在于我们的意识不清晰，在于我们自身不清楚自己，不清楚自己到底需要什么。
人绝大部分的痛苦、失意、愤怒、仇恨、失望、绝望等等负面消极的情绪都源自于小我意识，“这是我的家”、“这是我的人”、“这是我的……”等意识是伤害摧残自己的心灵毒药，与其成年累月地应付生活中没完没了婆婆妈妈的烦心事，还不如走出小我的意识，直奔天国。
把自己最美好的愿望清清楚楚告诉上帝，奇迹就会发生。与凡事能清楚地表达自己的人相处最省心、最简单、最和谐，因为我们知道他/她需要什么，我们很容易与他/她配合，也很容易满足他/她，如果遇上一位凡事暧昧，凡事蒙太奇，凡事吞吞吐吐，凡事不言明，凡事稀里糊涂的人，就很难缠，很难相处，很难对付，很难开心。
提倡想美事，想得越美越好，越具体越好。凡是我们能想象出来的，就会为我们成就，上帝是大度的，上帝是慷慨的，上帝不是吝啬的，关键取决于我们能否想象得出来。
越是有序，效率越高，健康越佳；越是有序，空闲时间越多，娱乐时间也越多。所以要做到意识有序、计划有序、工作有序、分工有序、起居有序、饮食有序、娱乐有序、进退有序，如此在我们的人生和生命之路上能减少很多的废动作。